هفته سی و پنجم بارداری
هفته سی و پنجم بارداری ماه چندم است؟ در این هفته از بارداری مادر باید چه غذاهایی بخورد؟ آیا امکان زایمان زودرس در هفته سی و پنجم بارداری وجود دارد؟ حرکات جنین در این هفته از بارداری باید چه میزان باشد؟ تمام این موارد سوالات شایعی هستند که ذهن مادران را درگیر می‌کنند. آزمایشگاه فوق تخصصی ژنتیک پزشکی سیتوژنوم در این مقاله در رابطه با موقعیت جنین و مادر در هفته 35 بارداری صحبت می‌کند و نکات بسیار مهمی را گوشزد می‌نماید.
ورود به هفته 35 بارداری
بیشتر مادرارن در این هفته از بارداری تصور می‌کنند که کارهای ناتمام بسیاری دارند و تمام این‌ها به دلیل استرس ناشی از رسیدن به زمان زایمان است. در هفته 35، سن بارداری شما در حدود هشت ماه است. شنوایی فسقلی‌تان در حال حاضر به طور کامل توسعه یافته است و جنین ۳۵ هفته‌ای به سر و صدای بلند پاسخ خواهد داد. بسیاری از مادران ترجیح می‌دهند که مرخصی زایمان خود را از همین هفته شروع کنند و از هفته‌های آینده برای آماده شدن تولد نوزادشان بهره ببرند اما برخی دیگر ترجیح می‌دهند تا زمان زایمانشان کار کنند. شما بهتر است کاری را که برایتان مناسب به شمار می‌رود انجام دهید.
یبوست در هفته‌های آخر بارداری
این مورد در مقالات پیشین گفته شد اما از آنجایی که یبوست در دوران بارداری می‌تواند تحمل شرایط را سخت کند باید به آن توجه داشته باشید. حتما در نظر بگیرید که در رژیم غذایی خود از غذاهایی که فیبر زیاد دارند استفاده کنید. نوشیدن آب به مقدار کافی نیز در ماه هشتم بارداری الزامی است زیرا کمبود آب بدن، شما را در معرض زایمان زودرس قرار می‌دهد. اگر پزشکتان دارویی برای رفع یبوست تجویز کرده به طور منظم آن را مصرف کنید.
وضعیت مادر در هفته سی و پنجم بارداری
در این هفته اندازه رحم شما چند برابر اندازه اصلی خود شده است و ممکن است در این زمان از بارداری انقباضات دردناكی را تجربه کنید. این انقباضات کوتاه و طبیعی هستند، اما در صورت تکرار و طولانی شدن‌شان بهتر است به پزشک مراجعه کنید. از دیگر علائم هفته 35 بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- اگر لکه‌های زردی را در سوتین خود مشاهده کرده‌اید، احتمالاً آغوز است که شیر اولیه‌ای است که سرشار از آنتی‌بادی می‌باشد. برخی از خانم‌های باردار هفته‌ها یا حتی ماه‌ها قبل از زایمان شروع به تولید آن می‌کنند.
- ممکن است در حال حاضر دچار درد در دنده‌هایتان شوید. این درد احتمالاً به این دلیل باشد که جنین شما سرش را به سمت پایین شکمتان برده است و سعی می‌کند از بالای شکم دور شود.
- انقباضات بدون درد در اطراف شکم شما که به انقباضات براکستون هیکس معروف است.
- كمر درد
- لثه‌های متورم و دارای خونریزی
- درد در کنار برآمدگی نوزاد، ناشی از بزرگ شدن رحم شما (“دردهای رباط گرد”)
- گرفتگی عضلات پا
- احساس گرما
- سرگیجه
- متورم شدن دست‌ها و پاها
- عفونت ادراری
- عفونت واژن
- نوسانات خلقی
- تیره شدن پوست صورت یا ایجاد لکه‌های قهوه‌ای که با نام کلواسما یا “ماسک بارداری” شناخته می‌شود.
وضعیت جنین در هفته سی و پنجم بارداری
کوچولوی شما در هفته 35 احتمالاً ویژگی‌های زیر را خواهد داشت. البته باید توجه کنید که وضعیت هر نوزاد با نوزادی دیگر متفاوت است.
- طول بدن فسقلی شما از سر تا پاشنه حدود 46.2 سانتی متر است. این تقریباً به اندازه یک خربزه کوچک می‌باشد.
- فرزند شما در حال چاق‌تر شدن است، که به او کمک می‌کند تا در هنگام تولد در دمای مناسب بماند.
- اکنون شکم شما برای او نسبتاً تنگ شده است اما فرزند شما همچنان باید در حال حرکت باشد و شما باید حرکات را به همان شدت و منظمی که در هفته‌های گذشته بوده احساس کنید. پس اگر اگر حرکات تغییر کرد یا متوقف شد، با پزشک یا ماما خود صحبت کنید.
آزمایشات بارداری
در دوران بارداری و قبل از آن نیاز است که آزمایشات ویژه‌ای شامل غربالگری و سونوگرافی‌های مختلف را انجام دهید تا از سلامت جنین خود اطمینان حاصل کنید. در هفته 35 بارداری آزمایش یا سونوگرافی خاصی نیاز نیست مگر این که پزشک با توجه به شرایط شما انجام آزمایشی را ضروری بداند و یا جهت بررسی وزن و وضعیت جنین سونوگرافی درخواست نماید.
مترجم: سارا فرخی مشاور و کارشناسی ارشد ژنتیک
