آیا پریود موجب کم خونی می شود ؟

پریود موجب کم خونی می شود

آیا پریود موجب کم خونی می شود ؟

آیا پریود موجب کم خونی می شود ؟ کم خونی گلبول های قرمز و هموگلوبین شما را تحت تأثیر قرار می دهد. هموگلوبین پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را از ریه ها به تمام بافت ها و اندام های بدن منتقل می کند. شایع ترین علت کم خونی، کمبود آهن است که بدن شما برای ساختن هموگلوبین به آن نیاز دارد.

کم خونی دلایل مختلفی دارد که یکی از آن ها پریودهای سنگین است.

در این مقاله، نگاه دقیق تری خواهیم داشت که چگونه دوره های سنگین می تواند باعث کم خونی شود.

کم خونی چیست؟

کم خونی شایعترین اختلال خونی است. این می تواند یک بیماری موقتی یا طولانی مدت باشد و علائم آن بسته به نوع کم خونی و شدت آن متفاوت است.

اگر کم خونی دارید، سلول های قرمز خون و هموگلوبین کافی ندارید تا اکسیژن لازم را به تمام بافت ها و اندام های بدن منتقل کنید.

هموگلوبین پروتئینی است که توسط مغز استخوان تولید شده و در سلول های قرمز خون ذخیره می شود. وظیفه آن انتقال اکسیژن از ریه ها به هر قسمت از بدن از طریق رگ های خونی است.

کم خونی به طور معمول سه علت اصلی دارد:

  • از دست دادن خون
  • تولید ناکافی گلبول های قرمز
  • میزان بالایی از تخریب گلبول های قرمز

شایع ترین نوع کم خونی، کم خونی ناشی از فقر آهن است که اگر آهن کافی در بدن نداشته باشید، ممکن است ایجاد شود. برای ساختن هموگلوبین به آهن نیاز دارید.

کم خونی فقر آهن در زنان بیشتر از مردان است. عوامل خطر کم خونی فقر آهن در زنان عبارتند از:

  • دوره های سنگین
  • بارداری
  • رژیم غذایی بسیار کم آهن، ویتامین B12 و فولات
  • شرایط سلامتی مانند اختلالات سوء جذب، بیماری های مزمن و بیماری های ژنتیکی

چگونه پریود موجب کم خونی می شود ؟

دوره های سنگین که به آن منوراژی نیز می گویند، هر ساله از هر 5 زن 1 مورد را تحت تأثیر قرار می دهد.

هنگامی که در طی دوره قاعدگی خون زیادی از دست می دهید، ممکن است در نهایت سلول های قرمز خون بیش از آنچه بدن می تواند از دست بدهد، از دست دهید. این می تواند میزان آهن بدن شما را کاهش دهد. در نتیجه، بدن شما در ساختن هموگلوبین مورد نیاز برای انتقال اکسیژن به بدن دچار مشکل خواهد شد.

بنابراین، چگونه می توانید بفهمید که خونریزی قاعدگی شدید دارید؟ علائم دوره های سنگین عبارتند از:

  • نیاز به تعویض پد هر ساعت برای ساعت های متوالی دارید
  • در طول شب باید پد یا تامپون عوض کنید
  • خونریزی قاعدگی که 7 روز یا بیشتر طول بکشد
  • عبور توده ها یا لخته های خون بزرگت
  • احساس ضعف یا خستگی هنگام پریود شدن
  • قادر به انجام کارهایی که معمولاً انجام می دهید نیستید

با این حال، کم خونی ناشی از خونریزی شدید قاعدگی به عوامل زیادی از جمله رژیم غذایی و سلامت کلی شما بستگی دارد. دریافت مقدار کافی آهن و سایر مواد مغذی در رژیم غذایی می تواند از کم خونی فقر آهن جلوگیری کند.

اگر مقادیر کمی آهن و هموگلوبین در خون دارید، ممکن است علائم زیر را مشاهده کنید:

  • خستگی
  • ضعف
  • تنگی نفس
  • پوست رنگ پریده یا زردرنگ
  • سرگیجه
  • سردرد

چه عواملی باعث پریودهای سنگین می شوند؟

دوره های سنگین می تواند ناشی از عدم تعادل در سطح هورمون ها، به ویژه پروژسترون و استروژن باشد. علل دیگر:

  • فیبروئید رحم
  • پولیپ
  • آندومتریوز
  • مشکلات تخمک گذاری
  • بافت اسکار در رحم شما
  • یک دستگاه داخل رحمی
  • آدنومیوز
  • برخی از داروها مانند داروهای ضد انعقاد خون و آسپرین
  • برخی از اختلالات خونریزی

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

در صورت بروز علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:

  • در طول یا بعد از قاعدگی اغلب احساس ضعف، خستگی، گیجی یا سبکی سر یا نفس تنگی می کنید
  • به دلیل دوره های سنگین یا احساس ضعف یا خستگی نیاز به تغییر یا محدود کردن فعالیت های روزمره خود دارید
  • اغلب دوره هایی دارید که بیش از 7 روز طول می کشد
  • در طول دوره قاعدگی لخته های بزرگ خون دفع می کنید
  • هر ساعت در حال تعویض پد هستید

کم خونی فقر آهن چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص کم خونی فقر آهن، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ابتدا از سابقه پزشکی و خانوادگی استفاده می کند. سپس آن ها یک معاینه بدنی انجام می دهند.

آزمایش اصلی کم خونی، شمارش کامل خون است. ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما خون می گیرد و آزمایشی برای شمارش گلبول های قرمز خون انجام می دهد. این آزمایش همچنین می تواند به پزشک شما بگوید که سلول های شما چقدر آهن ذخیره می کند.

این آزمایشات معمولاً برای تشخیص کافی است. اما بسته به علائم و نوع کم خونی که ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما فکر می کند ممکن است داشته باشید، ممکن است به آزمایشات دیگری نیاز داشته باشید.

کم خونی ناشی از دوره های سنگین چگونه درمان می شود؟

متوجه شدیم پریود موجب کم خونی می شود اما گزینه های درمان کم خونی فقر آهن ناشی از دوره های سنگین، به علت خونریزی شدید بستگی دارد.

پزشک شما ممکن است داروهای هورمونی یا مکمل های آهن تجویز کند و توصیه هایی برای مصرف بیشتر غذاهای غنی از آهن داشته باشد.

موارد شدید ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد که شامل موارد زیر است:

  • آمبولیزاسیون شریان رحمی (روشی که مانع از خون رسانی عروق به فیبروئیدهای رحمی می شود، که ممکن است باعث پریودهای شدید شما شود)
  • جراحی سونوگرافی متمرکز (روشی که از امواج اولتراسوند برای کوچک سازی فیبروم استفاده می کند)
  • فرسایش آندومتر، که پوشش رحم را از بین می برد
  • هیسترکتومی، که رحم شما را از بین می برد

برای جلوگیری از کم خونی ناشی از دوره های سنگین قاعدگی، چه اقداماتی را می توانید انجام دهید؟

بهترین راه برای جلوگیری از کم خونی فقر آهن توجه به رژیم غذایی است. به طور خاص، سعی کنید موارد زیر را انجام دهید:

  • غذاهایی بخورید که منابع خوبی از آهن هستند. غذاهایی که سرشار از آهن هستند شامل گوشت قرمز، اسفناج، حبوبات، صدف، بوقلمون و کینوا هستند.
  • غذاهایی بخورید که به جذب آهن کمک می کنند. ویتامین C می تواند به بدن در جذب آهن کمک کند. غذاهایی که منابع خوبی از ویتامین C هستند شامل کیوی، کلم بروکلی، لیمو، توت فرنگی، پرتقال و کلم پیچ است.
  • قهوه و چای را در زمان وعده غذایی محدود کنید. این نوشیدنی ها ممکن است تأمین آهن مورد نیاز از غذا را برای بدن سخت کنند.
  • به قرص های کلسیم توجه کنید. کلسیم می تواند در بدن شما در جذب آهن اختلال ایجاد کند. اگر قرص های کلسیم می خورید، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که به اندازه کافی کلسیم و آهن دریافت می کنید.
  • قبل از مصرف هرگونه مکمل آهن با پزشک خود صحبت کنید، زیرا این مکمل ها می توانند عوارض جانبی خاصی داشته باشند.

چه چیز دیگری می تواند باعث کم خونی شود؟

چندین نوع مختلف کم خونی وجود دارد و هر کدام می توانند دلایل مختلفی داشته باشند. برخی از شایع ترین دلایل عبارتند از:

مصرف آهن کم. کمبود آهن در رژیم غذایی منجر به کم خونی می شود. اگر بدن شما آهن را به درستی جذب نكرد، كم خونی ناشی از فقر آهن نیز ایجاد می شود، كه می تواند در برخی شرایط مانند بیماری كرون اتفاق بیفتد.
خونریزی داخلی. زخم، پولیپ روده بزرگ، ورم معده و سایر شرایط می توانند باعث خونریزی داخلی شوند که منجر به کم خونی می شود.
بارداری. اگر در دوران بارداری میزان مصرف اسیدفولیک و آهن را افزایش ندهید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای کم خونی باشید.
سطح پایین ویتامین B12. اگر وگان باشید یا بدن شما ویتامین را به درستی جذب نکند، ممکن است در معرض خطر کمبود ویتامین B12 باشید. برای ساختن گلبول های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارید.
بیماری های مغز استخوان. بیماری هایی که بر مغز استخوان شما تأثیر می گذارند، مانند سرطان خون، می توانند بر تولید گلبول های قرمز بدن تأثیر بگذارند.
ژنتیک. برخی از انواع کم خونی، از جمله بیماری سلول داسی شکل و تالاسمی، ارثی است.
بیماری های مزمن. برخی از بیماری های مزمن، از جمله بیماری های کلیوی، برخی از شرایط خود ایمنی و HIV، می توانند منجر به کم خونی شوند.

چکیده

پریود موجب کم خونی می شود اگر مقدار خون از دست رفته بدن شما زیاد باشد. در بیشتر موارد، این نوع کم خونی می تواند درمان شود، یا با پرداختن به علت اصلی پریودهای سنگین یا از طریق کنترل مکمل تولید آهن یا با داروی هورمونی.

اگر علائم کم خونی فقر آهن یا دوره های سنگین دارید، با پزشک خود صحبت کنید. آن ها می توانند علت را تشخیص دهند و برای یافتن درمانی که برای شما مناسب است با شما همکاری کنند.

دسته بندی : مقالات