نکات تغذیه ای در تعیین جنسیت

نکات تغذیه ای در تعیین جنسیت

نکات تغذیه ای در تعیین جنسیت

نکات تغذیه ای در تعیین جنسیت می تواند برای داشتن فرزند دختر و یا پسر به والدین کمک کند ؟

باهم به بررسی نکات تغذیه ای موثر برای تعیین دختر و یا پسر بودن نوزاد می پردازیم .

تحقیقات انجام شده در خارج نشان داده است که تغذیه نیز تا حدودی در تعیین جنسیت نقش دارد. توجه داشته باشید که تنها حداکثر ۶ ماه باید از رژیم های غذایی برای تعیین جنسیت نوزاد استفاده کنید تا بدنتان با کمبود سایر مواد مواجه نگردد.

نکات تغذیه ای برای فرزند دختر

برای داشتن فرزند دختر مادر از ۲ ماه قبل از بارداری باید سطح غلظت کلسیم و منیزیم خونش را با مصرف مواد زیر افزایش دهد.

مهمترین ماده برای این منظور مصرف لبنیات به مقدار زیاد است ( پنیر – ماست – شیر – بستنی – دوغ)

سعی کنید تا جایی که می توانید مصرف نمک را در رژیم غذایی خود محدود کنید.

از بادام – بادام زمینی ( بدون نمک ) – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو – ماکارونی – گوشت قرمز – ماهی بخارپز – کاکائو – شکلات – میگو – کرفس – شلغم – قهوه – مخمر آبجو – سویا – نان گندم – جوانه گندم – کلم – کدو و بادمجان- فلفل سبز – ساردین – تخم مرغ – جو و عدس می توانید استفاده کنید. مواد ممنوعه موادی است که در قسمت فرزند پسر ذکر شده است.

نکات تغذیه ای در تعیین جنسیت برای فرزند پسر

برای این منظور باید سطح سدیم و پتاسیم خونتان را بالا ببرید.

از غذاهایی که دارای نمک بالا هستند استفاده کنید.

در روزهای تخمک گذاری از مواد شیرین مثل قند – شربت – آب نبات – عسل – کشمش – نان سفید – نوشابه های دارای شکر و سیب زمینی پخته استفاده کنید تا سطح قند خونتان بالا برود.

از خرما – زعفران – حلوا – هل – برنج – گوشت – نان و غلات – سبوس – سیب زمینی – مایونز – ادویه – شیرینی فاقد شیر – شربت ها – میوه ها و سبزیجات مثل توت فرنگی – پرتقال – سیب – موز – زردآلو – آناناس – هلو – گلابی – گوجه سبز – آلو – گیلاس – تمشک – خربزه – خیار – انجیر – آب میوه ها – کنگر – گوجه فرنگی – زیتون – قارچ – ذرت – نخودسبز – تره – شاهی – کلوچه – نقل – خیارشور – چیپس – جگر – مرغ – آرد نخودچی – پسته شور – نوشابه – پیاز – فلفل سیاه نکوبیده و حبوبات به جز عدس میتوان استفاده کرد. موارد منع مصرف مواردی است که در قسمت فرزند دختر ذکر شده است .


هفته به هفته بارداری


دسته بندی : مقالات