10 علل خستگی و بی حوصلگی

10 علل خستگی و بی حوصلگی و راهکارهای بهبود آن

10 علل خستگی و بی حوصلگی احساس خستگی به طور منظم بسیار رایج است. در حقیقت، حدود یک سوم نوجوانان سالم، بزرگسالان و افراد مسن احساس خواب آلودگی یا خستگی می کنند. در این مقاله سعی داریم به بررسی علل خستگی و بی حوصلگی بپردازیم و راهکارهایی برای بهبود آن…
Read More
راهکارهای ساده برای کاهش استرس

راهکارهای ساده برای کاهش استرس

راهکارهای ساده برای کاهش استرس در این مقاله 16 مورد از راهکارهای ساده برای کاهش استرس و اضطراب را به شما عزیزان معرفی می کنیم. با رعایت این موارد به خوبی می توانید شرایط پراسترس را مدیریت کرده و از آسیب های طولانی مدت استرس بر بدن خود بکاهید. استرس…
Read More
کی فراگمنتاسیون اسپرم توصیه می شود؟

کی فراگمنتاسیون اسپرم توصیه می شود؟

در چه مواردی آزمایش فراگمنتاسیون DNA اسپرم توصیه می شود؟ کی فراگمنتاسیون اسپرم توصیه می شود؟ عامل اصلی ایجاد کننده آسیب DNA اسپرم، استرس اکسیداتیو می‌باشد. چه کسانی از این بررسی بهره می‌برند؟ یکپارچگی مواد ژنتیکی در اسپرم برای لقاح موفقیت آمیز و رشد طبیعی جنین بسیار مهم است. قطعه…
Read More
هفته سی ام بارداری

هفته سی ام بارداری

هفته سی ام بارداری در هفته سی ام بارداری ممکن است تحمل کردن شرایط کمی برایتان مشکل باشد، تمام این مشکلات به دلیل تغییر شرایط بدنی و افزایش وزن مادر است. بیشتر مادران در این زمان از بارداری با تغییرات خلق و خو مواجه می شوند. حساس می شوند و…
Read More
هفته سی و یکم بارداری

هفته سی و یکم بارداری

هفته سی و یکم بارداری همان طور که هفته ها طی می شوند، کم کم به هفته های آخر بارداری نزدیک می شویم. دوران بارداری از حساس ترین دوران ها در زندگی هر زنی است و برای سالم طی کردن آن لازم است تا مراقبت ها و تغذیه مناسبی داشته…
Read More
هفته سی و چهارم بارداری

هفته سی و چهارم بارداری

هفته سی و چهارم بارداری نوزاد شما در حال حاضر حدود 2/155 کیلوگرم وزن و تقریبا 45 سانتی متر طول دارد. پوست جنین از هر زمانی صاف تر است. سیستم عصبی مرکزی او به بلوغ رسیده و ریه هایش همچنان به بالغ شدن ادامه می دهند. اگر شما در هفته…
Read More