10 تمرین برای تناسب اندام

10 تمرین برای تناسب اندام

10 تمرین برای تناسب اندام ما می دانیم که ورزش روزانه برای بهینه سازی سلامتی مفید است. اما با وجود گزینه های بسیار زیاد و اطلاعات بی حد و حصر، انتخاب چند تمرین مناسب و تاثیرگذار سخت خواهد بود. اما جای نگرانی نیست ما در این مطلب 10 تمرین برای…
Read More
تست سی آر پی CRP

تست سی آر پی CRP

تست سی آر پی CRP تست سی آر پی CRP چیست؟ در پاسخ به این سوال ابتدا باید بدانیم پروتئین واکنش سریع C چیست؟ پروتئین واکنشی C (CRP) ماده ای است که توسط کبد در پاسخ به التهاب ایجاد می شود. نام های دیگر CRP پروتئین واکنشی C با حساسیت…
Read More
آزمایش چربی خون

آزمایش چربی خون

آزمایش چربی خون آزمایش چربی خون شامل اندازه گیری میزان کلسترول، LDL، HDL و تری گلیسیرید می باشد. کلسترول تام (TC) این فاکتور به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است. مقادیر نرمال در آزمایش چربی خون: mg / dl 75-175 برای افراد 20…
Read More