علائم اختلال دو قطبی

علائم اختلال دو قطبی

علائم اختلال دو قطبی اختلال دو قطبی یک بیماری روانی است که با تغییرات شدید در خلق و خو مشخص می شود. زمان های اوج دوره های شیدایی هستند، در حالی که در مقابل آن زمان افول دوره های افسردگی هستند. تغییرات خلقی حتی ممکن است مخلوط شوند، بنابراین ممکن است همزمان احساس نشاط و […]
Read More
راهکارهای ساده برای کاهش استرس

راهکارهای ساده برای کاهش استرس

راهکارهای ساده برای کاهش استرس در این مقاله 16 مورد از راهکارهای ساده برای کاهش استرس و اضطراب را به شما عزیزان معرفی می کنیم. با رعایت این موارد به خوبی می توانید شرایط پراسترس را مدیریت کرده و از آسیب های طولانی مدت استرس بر بدن خود بکاهید. استرس و اضطراب تجربیات رایج برای […]
Read More