10 علل خستگی و بی حوصلگی

10 علل خستگی و بی حوصلگی و راهکارهای بهبود آن

10 علل خستگی و بی حوصلگی احساس خستگی به طور منظم بسیار رایج است. در حقیقت، حدود یک سوم نوجوانان سالم، بزرگسالان و افراد مسن احساس خواب آلودگی یا خستگی می کنند. در این مقاله سعی داریم به بررسی علل خستگی و بی حوصلگی بپردازیم و راهکارهایی برای بهبود آن…
Read More
آیا دیابت نوع 1 ژنتیکی است؟

آیا دیابت نوع 1 ژنتیکی است؟

آیا دیابت نوع 1 ژنتیکی است؟ آیا دیابت نوع 1 ژنتیکی است؟ دیابت نوع 1 یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به سلول های پانکراس که انسولین تولید می کنند حمله می کند. انسولین هورمونی است که مسئول انتقال گلوکز به داخل سلول ها است. بدون…
Read More
دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی

دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی

دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در جهان است. این بیماری با چندین مورد مرتبط است که در مجموع به عنوان سندرم متابولیک شناخته می شود. دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی عامل ایجاد فشار خون بالا، افزایش قند خون و مشکلات چربی خون…
Read More
تقویت سیستم ایمنی با خواب کافی

تقویت سیستم ایمنی با خواب کافی

تقویت سیستم ایمنی با خواب کافی تقویت سیستم ایمنی با خواب کافی چگونه امکان پذیر است؟ محققان می گویند خواب کافی به سلول های T بدن کمک می کند تا با عفونت مقابله کنند. خواب ناکافی با تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله بیماری های قلبی مرتبط است. خواب به…
Read More