بور

ویتامین های موثر در پوکی استخوان نقش ویتامین ها در پوکی استخوان بسیار مهم است و مکمل های تجویز شده می توانند در هنگام پوکی استخوان به شما در ساخت استخوان های محکم تر کمک کنند. اما شما همچنین به ویتامین ها و مواد معدنی موجود در رژیم غذایی خود نیاز دارید تا به بدن […]