ویتامین ها برای سلامت پوست

ویتامین ها برای سلامت پوست

ویتامین ها برای سلامت پوست مراقبت از پوست باید بخشی اساسی در رژیم سلامتی شما باشد. ویتامین ها برای سلامت پوست ضروری هستند فراموش نکنید پوست بزرگترین اندام بدن شما است که تمام سطح بدن را می پوشاند. اولین کاری که بیشتر متخصصان پوست به شما می گویند تا سلامت…
Read More
بهترین زمان مصرف ویتامین ها

بهترین زمان مصرف ویتامین ها

بهترین زمان مصرف ویتامین ها بهترین زمان مصرف ویتامین ها به نوع ویتامین مصرفی شما بستگی دارد. برخی از ویتامین ها بهتر است بعد از غذا مصرف شوند، در حالی که باید برخی دیگر را با معده خالی مصرف کنید. ایجاد یک روال معمول برای دریافت ویتامین ها در هر…
Read More
آیا دیابت نوع 1 ژنتیکی است؟

آیا دیابت نوع 1 ژنتیکی است؟

آیا دیابت نوع 1 ژنتیکی است؟ آیا دیابت نوع 1 ژنتیکی است؟ دیابت نوع 1 یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به سلول های پانکراس که انسولین تولید می کنند حمله می کند. انسولین هورمونی است که مسئول انتقال گلوکز به داخل سلول ها است. بدون…
Read More
تاثیر ویتامین D در کاهش ابتلا به کرونا

تاثیر ویتامین D در کاهش ابتلا به کرونا

تاثیر ویتامین D در کاهش ابتلا به کرونا تاثیر ویتامین D در کاهش ابتلا به کرونا تایید شده است. متخصصان می گویند ویتامین D می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و به آن اجازه می دهد تا بهتر با بیماری هایی مانند COVID-19 مقابله کند. مطالعات جدید…
Read More
بیماری هاشیموتو

بیماری هاشیموتو

بیماری هاشیموتو بیماری هاشیموتو به عملکرد تیروئید شما آسیب می رساند. این بیماری تیروئیدیت لنفوسیتی مزمن نیز نامیده می شود که یک بیماری خود ایمنی مزمن است. در ایالات متحده، هاشیموتو شایع ترین علت کم کاری تیروئید (تیروئید کم تحرک) است. تیروئید شما هورمون هایی را ترشح می کند که…
Read More
راهکارهای ساده برای کاهش استرس

راهکارهای ساده برای کاهش استرس

راهکارهای ساده برای کاهش استرس در این مقاله 16 مورد از راهکارهای ساده برای کاهش استرس و اضطراب را به شما عزیزان معرفی می کنیم. با رعایت این موارد به خوبی می توانید شرایط پراسترس را مدیریت کرده و از آسیب های طولانی مدت استرس بر بدن خود بکاهید. استرس…
Read More