تفاوت اسید فولیک و فولات

تفاوت اسید فولیک و فولات

تفاوت اسید فولیک و فولات در چیست؟ فولات و اسید فولیک انواع مختلف ویتامین B9 هستند. در حالی که تفاوت اسید فولیک و فولات زیاد است، اما نام آنها اغلب به جای یکدیگر استفاده می شود. در حقیقت، در مورد اسیدفولیک و فولات حتی در بین افراد حرفه ای سردرگمی زیادی وجود دارد. این مقاله […]
Read More
بهترین زمان مصرف ویتامین ها

بهترین زمان مصرف ویتامین ها

بهترین زمان مصرف ویتامین ها بهترین زمان مصرف ویتامین ها به نوع ویتامین مصرفی شما بستگی دارد. برخی از ویتامین ها بهتر است بعد از غذا مصرف شوند، در حالی که باید برخی دیگر را با معده خالی مصرف کنید. ایجاد یک روال معمول برای دریافت ویتامین ها در هر روز، عادت سالمی ایجاد می […]
Read More
علائم و دلایل کم خونی ماکروسیتیک

علائم و دلایل کم خونی ماکروسیتیک

علائم و دلایل کم خونی ماکروسیتیک در این مقاله سعی داریم به بررسی علائم و دلایل کم خونی ماکروسیتیک بپردازیم. ماکروسیتوز اصطلاحی است که برای توصیف گلبول های قرمز بزرگتر از حد طبیعی استفاده می شود. کم خونی زمانی است که تعداد کم سلول های قرمز خون در بدن شما به درستی کار می کند. […]
Read More
نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری

نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری

نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری کدامند؟ بدن شما در طول بارداری تغییرات جسمی و هورمونی زیادی را تجربه می کند. برای تأمین سوخت خود و کودک در حال رشد خود، باید از منابع مختلف گزینه های عالی غذایی را انتخاب کنید. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل […]
Read More
تالاسمی مینور و لاغری

تالاسمی مینور و لاغری

تالاسمی مینور و لاغری آلفا تالاسمی زمانی رخ می دهد که بدن نتواند آلفا گلوبین تولید کند. برای تولید آلفاگلوبین، شما باید چهار ژن داشته باشید، دو ژن از هر والد. در این مقاله می خواهیم تالاسمی مینور را بیشتر بشناسیم و بررسی کنیم که آیا تالاسمی مینور و لاغری با هم ارتباط دارند؟ این […]
Read More
مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی

مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی

مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرده یا دوران نقاحت پس از بیماری را کوتاه می کنند. اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونت ها هستید، به فروشگاه مواد غذایی محل خود مراجعه کنید و […]
Read More
انواع کم خونی

انواع کم خونی

انواع کم خونی انواع کم خونی بر اساس سه دسته از عوامل تقسیم بندی می شود : ازدست رفتن حجم زیادی از خون، خونریزی های حاد یا مزمن ازبین رفتن سلول های خونی، همولیز کمبود تولید سلول های خونی علائم انواع کم خونی احساس خستگی زودرس و فرسودگی : مهمترین علامت کم خونی ضعف رنگ […]
Read More