کم خوابی

10 علل خستگی و بی حوصلگی
16 مرداد 0

10 علل خستگی و بی حوصلگی و راهکارهای بهبود آن

10 علل خستگی و بی حوصلگی احساس خستگی به طور منظم بسیار رایج است. در حقیقت، حدود یک سوم نوجوانان سالم، بزرگسالان و افراد مسن احساس خواب آلودگی یا خستگی می کنند. در این مقاله سعی داریم به بررسی علل خستگی و بی حوصلگی بپردازیم و راهکارهایی برای بهبود آن ارائه دهیم. خستگی یک علامت […]
Read More
سندرم HELLP چیست
09 تیر 0

سندرم HELLP چیست و چه علائمی دارد؟

سندرم HELLP چیست؟ سندرم HELLP نوعی اختلال تهدید کننده زندگی است که معمولاً با پره اکلامپسی همراه است، پره اکلامپسی در 5-8 درصد بارداری ها اغلب بعد از هفته 20 بارداری رخ می دهد. سندرم HELLP نوعی اختلال در کبد و خون است که در صورت عدم درمان می تواند کشنده باشد. علائم این سندرم […]
Read More
راهکارهای ساده برای کاهش استرس
21 مرداد 99

راهکارهای ساده برای کاهش استرس

راهکارهای ساده برای کاهش استرس در این مقاله 16 مورد از راهکارهای ساده برای کاهش استرس و اضطراب را به شما عزیزان معرفی می کنیم. با رعایت این موارد به خوبی می توانید شرایط پراسترس را مدیریت کرده و از آسیب های طولانی مدت استرس بر بدن خود بکاهید. استرس و اضطراب تجربیات رایج برای […]
Read More
علائم و نشانه های لوپوس
13 مرداد 99

علائم و نشانه های لوپوس

علائم و نشانه های لوپوس تشخیص لوپوس توسط یک آزمایش خون یا عکس رادیولوژی انجام نمی شود بلکه علائم و نشانه های لوپوس مهم ترین چیز در تشخیص این بیماری می باشند. تحقیقات نشان داده اند که آنتی بادی های خاصی برای لوپوس وجود دارد، از جمله DNA دو رشته (ds-DNA) و آنتی بادی اسمیت […]
Read More
اثرات کم خوابی بر بدن
02 مرداد 99

اثرات کم خوابی بر بدن

اثرات کم خوابی بر بدن اثرات کم خوابی بر بدن بسیار شدید و واقعی است. اگر تا به حال یک شب را با بی خوابی گذرانده اید، می دانید که روز بعد چه احساسی خواهید داشت، خسته، آشفته و کلافه. اثرات طولانی مدت ناشی از کمبود خواب واقعی است. کم خوابی توانایی های ذهنی شما […]
Read More