بهترین رژیم غذایی برای هموکروماتوز

رژیم غذایی برای هموکروماتوز

بهترین رژیم غذایی برای هموکروماتوز کدام است؟ هموکروماتوز بیماری است که در آن بدن آهن زیادی را که از غذا مصرف می شود جذب می کند. این جذب زیاد منجر به سطح بالای آهن در خون می شود که بدن نمی تواند از شر آن خلاص شود بنابراین باید با گرفتن رژیم غذایی برای هموکروماتوز […]
Read More
بهترین زمان مصرف ویتامین ها

بهترین زمان مصرف ویتامین ها

بهترین زمان مصرف ویتامین ها بهترین زمان مصرف ویتامین ها به نوع ویتامین مصرفی شما بستگی دارد. برخی از ویتامین ها بهتر است بعد از غذا مصرف شوند، در حالی که باید برخی دیگر را با معده خالی مصرف کنید. ایجاد یک روال معمول برای دریافت ویتامین ها در هر روز، عادت سالمی ایجاد می […]
Read More
نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری

نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری

نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری کدامند؟ بدن شما در طول بارداری تغییرات جسمی و هورمونی زیادی را تجربه می کند. برای تأمین سوخت خود و کودک در حال رشد خود، باید از منابع مختلف گزینه های عالی غذایی را انتخاب کنید. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل […]
Read More
علائمی که زنان نباید نادیده بگیرند

علائمی که زنان نباید نادیده بگیرند

علائمی که زنان نباید نادیده بگیرند علائمی که زنان نباید نادیده بگیرند شامل، تورم یا تغییر رنگ، نفخ شکم، مدفوع خونی، تنگی نفس، خستگی، کاهش وزن بدون دلیل، رویش مو روی سینه یا افزایش موهای صورت، مشکلات معده، خونریزی واژن و … می باشد. که با توجه به آن ها به راحتی می توان برخی […]
Read More
بیماری هاشیموتو

بیماری هاشیموتو

بیماری هاشیموتو بیماری هاشیموتو به عملکرد تیروئید شما آسیب می رساند. این بیماری تیروئیدیت لنفوسیتی مزمن نیز نامیده می شود که یک بیماری خود ایمنی مزمن است. در ایالات متحده، هاشیموتو شایع ترین علت کم کاری تیروئید (تیروئید کم تحرک) است. تیروئید شما هورمون هایی را ترشح می کند که سوخت و ساز بدن، دمای […]
Read More