بهترین غذاها برای پوست سالم

بهترین غذاها برای پوست سالم

بهترین غذاها برای پوست سالم تغذیه برای سلامتی مهم است. یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به سوخت و ساز بدن شما آسیب برساند، باعث افزایش وزن شود و حتی به اندام هایی مانند قلب و کبد آسیب برساند. باید بدانید آنچه می خورید پوست شما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد و آنچه […]
Read More
درمان پوکی استخوان

درمان پوکی استخوان

درمان پوکی استخوان اگر آزمایش شما نشان دهد که شما به پوکی استخوان مبتلا هستید، پزشک برای برنامه درمان پوکی استخوان با شما همکاری می کند. پزشک شما احتمالاً داروها و همچنین تغییر سبک زندگی را برای شما تجویز می کند. این تغییرات در سبک زندگی می تواند شامل افزایش دریافت کلسیم و ویتامین D […]
Read More
نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری

نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری

نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری نیازهای تغذیه ای در دوران بارداری کدامند؟ بدن شما در طول بارداری تغییرات جسمی و هورمونی زیادی را تجربه می کند. برای تأمین سوخت خود و کودک در حال رشد خود، باید از منابع مختلف گزینه های عالی غذایی را انتخاب کنید. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل […]
Read More
هفته بیست و نهم بارداری

هفته بیست و نهم بارداری

هفته بیست و نهم بارداری در هفته بیست و نهم بارداری چربی بیشتری بر زیر پوست تشکیل می شود و چین و چروک پوست از بین می رود. این چربی سفید متفاوت از چربی قهوه ای است، چربی قهوه ای برای تنظیم دمای بدن لازم است، در حالی که چربی سفید، به عنوان یک منبع […]
Read More