نقش ویتامین ها در کاهش علائم یائسگی

نقش ویتامین ها در کاهش علائم یائسگی

نقش ویتامین ها در کاهش علائم یائسگی آیا ویتامین ها می توانند به کاهش علائم یائسگی کمک کنند؟ نقش ویتامین ها در کاهش علائم یائسگی چگونه است؟ یائسگی واقعیت زندگی بسیاری از زنان است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که قاعدگی در زنان قطع می شود. به زمان قبل از یائسگی که زنان به […]
Read More
راهکارهای ساده برای کاهش استرس

راهکارهای ساده برای کاهش استرس

راهکارهای ساده برای کاهش استرس در این مقاله 16 مورد از راهکارهای ساده برای کاهش استرس و اضطراب را به شما عزیزان معرفی می کنیم. با رعایت این موارد به خوبی می توانید شرایط پراسترس را مدیریت کرده و از آسیب های طولانی مدت استرس بر بدن خود بکاهید. استرس و اضطراب تجربیات رایج برای […]
Read More
تأثیر استرس بر بدن

تأثیر استرس بر بدن

تأثیر استرس بر بدن تأثیر استرس بر بدن شما در ارگان ها و سیستم های مختلف بدن مشهود خواهد بود. شما در ترافیک مانده اید و برای یک جلسه مهم دیرتان شده و گذر زمان را با دقت بررسی می کنید. هیپوتالاموس شما، یک برج کنترل کوچک در مغز شما، تصمیم به ارسال دستوری دارد: […]
Read More
انواع کم خونی

انواع کم خونی

انواع کم خونی انواع کم خونی بر اساس سه دسته از عوامل تقسیم بندی می شود : ازدست رفتن حجم زیادی از خون، خونریزی های حاد یا مزمن ازبین رفتن سلول های خونی، همولیز کمبود تولید سلول های خونی علائم انواع کم خونی احساس خستگی زودرس و فرسودگی : مهمترین علامت کم خونی ضعف رنگ […]
Read More
هفته دهم بارداری

هفته دهم بارداری

هفته دهم بارداری دوران بارداری دوره رویایی هر بانویی است، این دوره برای مادران از زیباترین دوران هاست. با این که به خستگی و بی خوابی دچار می شوند، اما خانم ها خوشحال به آن چه خداوند به آن ها هدیه داده است، هستند. در هفته دهم بارداری، جنین و مادر به برخی از تغییرات […]
Read More
هفته سی و یکم بارداری

هفته سی و یکم بارداری

هفته سی و یکم بارداری همان طور که هفته ها طی می شوند، کم کم به هفته های آخر بارداری نزدیک می شویم. دوران بارداری از حساس ترین دوران ها در زندگی هر زنی است و برای سالم طی کردن آن لازم است تا مراقبت ها و تغذیه مناسبی داشته باشیم. بیشترین سوالی که مادران […]
Read More
هفته سی و هشتم بارداری

هفته سی و هشتم بارداری

هفته سی و هشتم بارداری در هفته سی و هشتم بارداری مادران کم کم به تولد نوزاد خود نزدیک می شوند، برای این منظور بهتر است که اتاق فرزندتان را بررسی اجمالی نمایید و در صورت کم بودن هر وسیله ای آن را مهیا کنید، چون هر لحظه احتمال زایمان وجود دارد. در این هفته […]
Read More