دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی

دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی

دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در جهان است. این بیماری با چندین مورد مرتبط است که در مجموع به عنوان سندرم متابولیک شناخته می شود. دلایل اصلی افزایش وزن و چاقی عامل ایجاد فشار خون بالا، افزایش قند خون و مشکلات چربی خون است. افراد مبتلا به سندرم […]
Read More
اثرات کم خوابی بر بدن

اثرات کم خوابی بر بدن

اثرات کم خوابی بر بدن اثرات کم خوابی بر بدن بسیار شدید و واقعی است. اگر تا به حال یک شب را با بی خوابی گذرانده اید، می دانید که روز بعد چه احساسی خواهید داشت، خسته، آشفته و کلافه. اثرات طولانی مدت ناشی از کمبود خواب واقعی است. کم خوابی توانایی های ذهنی شما […]
Read More