10 تمرین برای تناسب اندام ما می دانیم که ورزش روزانه برای بهینه سازی سلامتی مفید است. اما با وجود گزینه های بسیار زیاد و اطلاعات بی حد و حصر، انتخاب چ [...]
راهکارهای ساده برای کاهش استرس در این مقاله 16 مورد از راهکارهای ساده برای کاهش استرس و اضطراب را به شما عزیزان معرفی می کنیم. با رعایت این موارد به خ [...]
درمان آرتریت روماتوئید در این مقاله به ارائه روش های درمان آرتریت روماتوئید می پردازیم. آرتریت روماتوئید (RA)، دومین شکل شایع آرتروز و یک بیماری التها [...]
لوپوس در بارداری لوپوس در بارداری می تواند مشکلاتی ایجاد کند اما مهم است بدانید زنانی که مبتلا به لوپوس هستند هنوز هم می توانند باردار شوند و فرزندان [...]
میزان مورد نیاز آب روزانه میزان مورد نیاز آب روزانه چقدر است؟ در این مقاله سعی داریم به این پرسش پاسخ دهیم. در ابتدا باید بدانید که بدن حدود 60٪ آب دا [...]
مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرده یا دوران نقاحت پس از بیماری را کوتا [...]
اثرات کم خوابی بر بدن اثرات کم خوابی بر بدن بسیار شدید و واقعی است. اگر تا به حال یک شب را با بی خوابی گذرانده اید، می دانید که روز بعد چه احساسی خواه [...]
علائم بیماری خودایمنی و درمان آن علائم بیماری خودایمنی و درمان آن برای ما بسیار حائز اهمیت است چرا که علائم اولیه بسیاری از بیماری های خود ایمنی بسیار [...]
تست تحمل گلوکز در بارداری تست تحمل گلوکز در بارداری چیست؟ دیابت حاملگی نسبتاً متداول است، اما اگر به خوبی مدیریت شود می توانید یک بارداری سالم و کودکی [...]
هفته نهم بارداری هفته نهم بارداری جنین ۲۵/۴ میلی متر طول دارد و وزنش حدود ۵ تا ۱۰ گرم است. دراین هفته جنین لگد زدن و جمع و باز کردن اندام های خود را د [...]