مکمل غذایی

13 اسفند 99

تفاوت اسید فولیک و فولات

تفاوت اسید فولیک و فولات در چیست؟ فولات و اسید فولیک انواع مختلف ویتامین B9 هستند. در حالی که تفاوت اسید فولیک و فولات زیاد است، اما نام آنها اغلب به جای یکدیگر استفاده می شود. در حقیقت، در مورد اسیدفولیک و فولات حتی در بین افراد حرفه ای سردرگمی زیادی وجود دارد. این مقاله […]

29 آذر 99

ویتامین های موثر در پوکی استخوان

ویتامین های موثر در پوکی استخوان نقش ویتامین ها در پوکی استخوان بسیار مهم است و مکمل های تجویز شده می توانند در هنگام پوکی استخوان به شما در ساخت استخوان های محکم تر کمک کنند. اما شما همچنین به ویتامین ها و مواد معدنی موجود در رژیم غذایی خود نیاز دارید تا به بدن […]

08 آذر 99

ویتامین ها برای سلامت پوست

ویتامین ها برای سلامت پوست مراقبت از پوست باید بخشی اساسی در رژیم سلامتی شما باشد. ویتامین ها برای سلامت پوست ضروری هستند فراموش نکنید پوست بزرگترین اندام بدن شما است که تمام سطح بدن را می پوشاند. اولین کاری که بیشتر متخصصان پوست به شما می گویند تا سلامت پوست خود را حفظ کنید […]

04 آذر 99

بهترین زمان مصرف ویتامین ها

بهترین زمان مصرف ویتامین ها بهترین زمان مصرف ویتامین ها به نوع ویتامین مصرفی شما بستگی دارد. برخی از ویتامین ها بهتر است بعد از غذا مصرف شوند، در حالی که باید برخی دیگر را با معده خالی مصرف کنید. ایجاد یک روال معمول برای دریافت ویتامین ها در هر روز، عادت سالمی ایجاد می […]

26 مرداد 99

بیماری هاشیموتو

بیماری هاشیموتو بیماری هاشیموتو به عملکرد تیروئید شما آسیب می رساند. این بیماری تیروئیدیت لنفوسیتی مزمن نیز نامیده می شود که یک بیماری خود ایمنی مزمن است. در ایالات متحده، هاشیموتو شایع ترین علت کم کاری تیروئید (تیروئید کم تحرک) است. تیروئید شما هورمون هایی را ترشح می کند که سوخت و ساز بدن، دمای […]

10 اردیبهشت 99

اکتبر ماه مبارزه با سرطان سینه

اکتبر ماه مبارزه با سرطان سینه اکتبر ماه مبارزه با سرطان سینه نام گذاری شده است. یکی از شایع ترین سرطان ها در زنان، سرطان سینه می باشد. به طور متوسط از هر ۸ زن یک نفر در معرض ابتلا به سرطان سینه است. سرطان سینه تا حد زیادی قابل پیشگیری است. علاوه بر این […]

20 فروردین 99

هفته هشتم بارداری

هفته هشتم بارداری هفته هشتم بارداری ، اکنون جنین به اندازه ۷/۱۲ میلی متراست که مثل یک حبه انگوریا لوبیای قرمزاست. در هفته هشتم بارداری، ماه دوم بارداری شما در حال اتمام است. مادران باید در هفته هشتم حاملگی ویتامین های مورد نیاز بدن را در مواد غذایی خود قرار دهند. از مکمل های غذایی […]