ویتامین D

07 آگوست 21

10 علل خستگی و بی حوصلگی و راهکارهای بهبود آن

10 علل خستگی و بی حوصلگی احساس خستگی به طور منظم بسیار رایج است. در حقیقت، حدود یک سوم نوجوانان سالم، بزرگسالان و افراد مسن احساس خواب آلودگی یا خستگی می کنند. در این مقاله سعی داریم به بررسی علل خستگی و بی حوصلگی بپردازیم و راهکارهایی برای بهبود آن ارائه دهیم. خستگی یک علامت […]

05 آوریل 21

سندرم ویلیامز

سندرم ویلیامز چیست؟ سندرم ویلیامز که سندرم ویلیامز-بورن نیز نامیده می شود، یک بیماری ژنتیکی نادر است که باعث بسیاری از مشکلات رشدی می شود. این موارد می تواند شامل مشکلات قلب و رگهای خونی (از جمله رگهای خونی باریک)، مشکلات اسکلتی عضلانی و اختلالات یادگیری باشد. طبق آمار انجمن سندرم ویلیامز، این اختلال تقریباً […]

03 آوریل 21

هر آنچه در مورد بیماری گالاکتوزمی باید بدانید

بیماری گالاکتوزمی بیماری گالاکتوزمی یک اختلال ژنتیکی نادر است که بر چگونگی سوخت و ساز بدن در گالاکتوز تأثیر می گذارد. گالاکتوز یک قند ساده است که در شیر، پنیر، ماست و سایر محصولات لبنی یافت می شود. وقتی با گلوکز ترکیب شود، باعث تولید لاکتوز می شود. گالاکتوزمی به معنای وجود بیش از حد […]

19 دسامبر 20

ویتامین های موثر در پوکی استخوان

ویتامین های موثر در پوکی استخوان نقش ویتامین ها در پوکی استخوان بسیار مهم است و مکمل های تجویز شده می توانند در هنگام پوکی استخوان به شما در ساخت استخوان های محکم تر کمک کنند. اما شما همچنین به ویتامین ها و مواد معدنی موجود در رژیم غذایی خود نیاز دارید تا به بدن […]

14 دسامبر 20

درمان پوکی استخوان

درمان پوکی استخوان اگر آزمایش شما نشان دهد که شما به پوکی استخوان مبتلا هستید، پزشک برای برنامه درمان پوکی استخوان با شما همکاری می کند. پزشک شما احتمالاً داروها و همچنین تغییر سبک زندگی را برای شما تجویز می کند. این تغییرات در سبک زندگی می تواند شامل افزایش دریافت کلسیم و ویتامین D […]

12 دسامبر 20

سلامتی با مصرف یک سیب در روز

سلامتی با مصرف یک سیب در روز احتمالاً این عبارت آشنا را می دانید، “یک سیب در روز پزشک را دور می کند”. این عبارت برای اولین بار در سال 1913 ابداع شد و بر اساس یک ضرب المثل قدیمی انگلیسی است. اما تحقیقات نیز نشان می دهد سلامتی با مصرف یک سیب در روز […]

02 دسامبر 20

نقش ویتامین ها در کاهش علائم یائسگی

نقش ویتامین ها در کاهش علائم یائسگی آیا ویتامین ها می توانند به کاهش علائم یائسگی کمک کنند؟ نقش ویتامین ها در کاهش علائم یائسگی چگونه است؟ یائسگی واقعیت زندگی بسیاری از زنان است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که قاعدگی در زنان قطع می شود. به زمان قبل از یائسگی که زنان به […]

28 نوامبر 20

ویتامین ها برای سلامت پوست

ویتامین ها برای سلامت پوست مراقبت از پوست باید بخشی اساسی در رژیم سلامتی شما باشد. ویتامین ها برای سلامت پوست ضروری هستند فراموش نکنید پوست بزرگترین اندام بدن شما است که تمام سطح بدن را می پوشاند. اولین کاری که بیشتر متخصصان پوست به شما می گویند تا سلامت پوست خود را حفظ کنید […]

24 نوامبر 20

بهترین زمان مصرف ویتامین ها

بهترین زمان مصرف ویتامین ها بهترین زمان مصرف ویتامین ها به نوع ویتامین مصرفی شما بستگی دارد. برخی از ویتامین ها بهتر است بعد از غذا مصرف شوند، در حالی که باید برخی دیگر را با معده خالی مصرف کنید. ایجاد یک روال معمول برای دریافت ویتامین ها در هر روز، عادت سالمی ایجاد می […]

09 نوامبر 20

بیماری کولیت اولسراتیو ارثی است؟

بیماری کولیت اولسراتیو ارثی است؟ آیا بیماری کولیت اولسراتیو ارثی است؟ در پاسخ به این سوال باید بگویم پزشکان دقیقاً نمی دانند چه چیزی باعث کولیت اولسراتیو (UC)، نوعی بیماری التهابی روده (IBD) می شود. اما به نظر می رسد ژنتیک در آن نقش مهمی دارد. UC در خانواده ها تکرار می شود. در حقیقت، […]

خبرنامه